Бурхливий, пристрасний, шалений. Думаєте, яскравий секс повинен бути лише таким? А от і ні. Іноді, щоб отримати нову гаму відчуттів, достатньо просто сповільнитися та дати собі можливість насолодитися моментом. У цей динамічний час, коли ми звикли бути суперефективними та впевнено йти до своєї цілі у всьому, відмовитися від гонитви за результатом, особливо, якщо це оргазм партнера чи партнерки, буває непросто. Чому парам варто відпустити лещата контролю та вдатися до такого цікавого експерименту як повільний секс, дізнавалися в нашого експерта Анни Шийчук.
«Швидше, вище, сильніше!» Спробуйте залишити цей олімпійський девіз для атлетів на стадіонах. У ліжку ні швидкість, ні інтенсивність дій не гарантують максимального задоволення. Якраз навпаки: коли події розгортаються надто стрімко, бракує часу відчути кожну мить. Ми ж не наважуємося сповільнитися, побоюючись, що секс стане нудним та механічним. Але якщо підійти до цього питання правильно, то саме повільний темп дає можливість розкритися новим граням чуттєвості. У цьому переконана авторка книги «Повільний секс» Діана Річардсон. Вона детально описує кроки та правила, які допомагають привнести більше емоцій, відчуттів, ніжності до звичного фізичного контакту.
Перше правило повільного сексу — змістити фокус своєї уваги на сам процес, а не досягнення оргазму як необхідного результату. Концентруючись на кожному етапі близькості, на чуттєвому сприйнятті кожного дотику, візуальному контакті з партнером, ви вільно та без поспіху досліджуєте свої тіла. У цьому найбільша хитрість. Тож не дивуйтеся, якщо ваші відчуття стануть набагато інтенсивнішими та гострішими, а оргазм прийде швидше та феєричніше, аніж зазвичай. Підвищена яскравість почуттів — головна родзинка повільного сексу. Уважні дотики до ваших тіл пробуджують не лише нові тілесне відчуття. Почуття на рівні емоцій теж будуть більш насиченими, адже ви повністю «включені» в процес, по-справжньому близькі один до одного.
Власне, найбільший бонус повільного сексу — глибока інтимність з партнером. Крім бажання та готовності експериментувати, від вас нічого особливого не потрібно. Робіть усе, що ви звикли так, наче в сповільненій зйомці. Не із секундоміром, а виключно за власними відчуттями. Додайте трішки творчості та грайливості. Вам не потрібна штучна повільність заради повільності, а просто час для уважності та люблячої взаємодії. Усвідомлено досліджуйте своє та тіло партнера, розтягуючи задоволення та відкриваючи нові грані насолоди. Можливо, спершу вам буде трішки ніяково та незвично. Саме ці відчуття ми часто долаємо швидким та активним переходом до дій. Якщо ви перестанете думати про них і сконцентруєтеся на тому, що робите, — це мине.
Щоб усе пройшло якнайкраще, важливо обрати відповідний час та місце. Тобто повільний секс не терпить дедлайнів (коли прийдуть батьки, діти, закінчиться обідня перерва) та чіткого плану. Важливо, щоби ви нікуди не поспішали та мали можливість розслабитися. Не зайвою буде відповідна атмосфера — свічки, музика, білизна. Але насправді не обов’язково надто цим перейматися — це може бути і звичне оточення, у якому обом приємно та комфортно.
Розтягніть у часі прелюдію. Секс починається задовго до самого статевого акту. Бажання зароджується в нас у голові. Тож почніть підігрівати його завчасно. Наприклад, грайливою перепискою з коханим ще вранці. Якщо вас об’єднує побут та інші обов’язки, зробіть для пікантної розмови окремий чат або виділіть певний месенджер.
Повільний секс чудово підійде тим парам, які занудьгували в ліжку та хочуть спробувати щось новеньке, або на етапі, коли не хочеться бурхливого вияву почуттів, а більш ніжного контакту. Він прекрасно відновлює пристрасть пари. Особливо цінним та цілющим він може бути в моменти криз. До прикладу, після пологів, оперативних втручань чи навіть глибоких емоційних переживань, пов’язаних із травматичними подіями в житті.
Втім, повільний секс, звісно, не панацея. Перетворювати його на обов’язковий ритуал не потрібно. Але додавати його у своє секс-меню та спробувати цю витончену насолоду довгими зимовими вечорами однозначно варто.