Застосування кульок-тренажерів приносить користь жіночому здоров'ю - зміцнюють м'язи тазового дна, покращують кровообіг, підвищуючи чутливість і якість інтимного життя, до того ж тренування дуже приємні, викликають збудження і доставляють удовольствіе.Svakom Nova Exercise Ball включає три види кульок зі зміщеним центром ваги, відрізняються один від одного кількістю ланок і вагою, що дозволить Вам змінювати інтенсивність тренувань в залежності від Ваших умінь і навичок.
Перший етап: Новачкам рекомендується починати з однієї кульки вагою в 49 гр.Невелика вага допоможе тілу звикнути і адаптуватися до тренажера. Носити кульку потрібно 30 хвилин в день на протязі 30 дней.Второй етап: Після того, як ваше тіло і м'язи пристосувалися до одиночного кульці, ви можете збільшити інтенсивність вправ, змінивши його на здвоєні кульки вагою 75 гр. Продовжуйте тренуватися по 30 хвилин протягом 30 дней.Третій етап: Освоївши другий рівень, переходите на третій використовуючи кульки вагою 95 гр, кожен день по 30 хв протягом 30 дней.Виполнять вправи з кульками можна під час бігу, заняття спортом, плавання, танців або просто займаючись роботою по дому.Під час руху, кульки будуть рухатися разом з вами, і для того що б їх утримати м'язи будуть постійно скорочуватися, чого не відбудеться якщо ви будете лежати або сідеть.Матеріал: виготовлені з високоякісного, приємного на дотик, неймовірно ніжного і бархатистого медичного силікону, що не містить ніяких шкідливих речовин, тому підходить навіть для людей з ніжною і чутливою шкірою.